Norsk TaiChi skole logo
{name}

Helgekurs nybegynner i Tai Chi og Qi Gong - Grünerløkka 09-10.11 Oslo

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

  • StedFlerbrukshuset Thorvald Meyers gate
    Thorvald Meyers gate 38, 0558 Oslo
  • Undervisningstid10:00 til 15:00
    2 dager
  • Siste kursdag-
  • Pris2500 kr
    På forespørsel

Helgekurs i Tai Chi & Qi Gong: Tid: 09.-10. november, kl. 10:00–15:00 Sted: Flerbrukshuset, Thorvald Meyers gate 38, 0558 Oslo Tai Chi er en form for bevegelsesmeditasjon som fremmer både fysisk helse, mental balanse og emosjonell velvære. Tai Chi og Qi Gong er blant verdens mest populære treningsformer, og interessen vokser også her i Norge. Øvelsene fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulaturen, pusteteknikker, meditasjon, samt forbedring av holdning og balanse. Formen: Wudang Pai 13. principles Tai Chi består av en koreografert serie med bevegelser, også kjent som stillinger, og kalles en form. Hver form har et visst antall stillinger, som man beveger seg i mellom. Dette helgekurset tilsvarer et 8-ukers nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong, og etter gjennomføring er du kvalifisert for å delta på lettøvetkurs ved Norsk Tai Chi Skole. Lørdag: Vi møtes ved inngangen kl. 08:45. – Første økt: kl. 10:00–12:00 – Lunsjpause: kl. 12:00–13:00 (for de som ønsker, bestiller vi bord på Vespa & Humla kafé) – Andre økt: kl. 13:00–15:00 Søndag: – Første økt: kl. 10:00–12:00 – Lunsjpause: kl. 12:00–13:00 (for de som ønsker, bestiller vi bord på Vespa & Humla kafé) – Andre økt: kl. 13:00–15:00 Velkommen!