Livskraft for leddene: Tai Chi og Qi Gong kurs Hele landet

Velkommen til et inspirerende kurs Med akupunktør og Tai Chi og Qi Gong lærer Brynjulf Haugan på Venabu Fjellhotell, omgitt av spektakulær natur og med tilgang til hotellets anerkjente, fantastiske mat. Her kan du fordype deg i Tai Chi og Qi Gong – to skånsomme treningsformer som styrker leddene, reduserer smerte og gir deg ro og energi i hverdagen. Øktene foregår innendørs i trygge og tilpassede omgivelser, ledet av erfarne instruktører som sikrer at alle, uansett nivå, kan delta. Nyt en helhetlig opplevelse hvor naturens ro, hotellets komfort og næringsrik mat skaper den perfekte rammen for å pleie både kropp og sinn. Bli med og opplev hvordan Tai Chi og Qi Gong, kombinert med Venabus unike atmosfære, kan gi deg bedre bevegelighet, økt styrke og en dypere følelse av velvære. Dette kurset gir deg en innføring i Tai Chi og Qi Gong, to eldgamle treningsformer som kombinerer myke bevegelser, dyp pust og mental tilstedeværelse. Treningene er spesielt utviklet for deg med leddplager, som leddgikt eller stivhet, og fokuserer på å styrke leddene, forbedre bevegelighet og redusere smerte. Gjennom skånsomme øvelser tilpasset ditt nivå, lærer du hvordan du kan støtte leddhelsen, balansere energien i kroppen og oppnå økt ro og velvære. Øktene gir trygg og tilrettelagt trening som passer for alle, uavhengig av erfaring eller fysisk form. Bli med og oppdag hvordan Tai Chi og Qi Gong kan bidra til en bedre hverdag – med mindre smerte, mer energi og en sterkere kropp i balanse! Prisen innkluder fullpenjon med eget rom.