......og helsebringende kraft Hva gjør Tai Chi til en tidløs treningsform som fremmer både fysisk og mental helse? I denne boken gir Tai Chi-lærer Brynjulf Haugan en innsiktsfull innføring i Tai Chis historie, filosofi og prinsipper. Utover å være en treningsform med røtter i kampsport, er Tai Chi også en vei til indre ro, balanse og vitalitet. Gjennom teori og forskning belyser boken hvordan Tai Chi kan styrke kroppen, redusere stress og forbedre livskvaliteten. Den er ikke en praktisk treningsmanual, men en inspirerende guide til forståelsen av Tai Chi som kunst, filosofi og livspraksis. Ønsker du en dypere forståelse av Tai Chis unike kvaliteter? Denne boken gir deg kunnskapen du trenger for å utforske Tai Chi – en praksis for både kropp og sinn.
Tai Chi bok
Nå kan man kjøpe den første boken om Tai Chi som er skrevet på norsk på Norli.no og Ark.no! Boken er skrevet av Tai Chi lærer og akupunktør Brynjulf Haugan som har trent Tai Chi i 30 år.
Bestille bok
